Aktuelles

Hier gibt es alles zu den aktuellen Workshops, sämtliche Termine & News rund um FamilyFit.
Wenn ihr euch für einen Kurs anmelden wollt, dann kontaktiert uns einfach.

Ab 2020 haben wir Büroöffnungszeiten:

Montag: 08:00 – 10:30 Uhr
Dienstag: 08:00 – 12:00 Uhr
Donnerstag: 08:00 – 12:00 Uhr


 

„Yoga tut gutes“ – 16. – 22. März 2020
Benefizwoche für Menschen mit/nach einer Krebserkrankung

Was passiert?
Eine Woche von Yogalehrenden
• für große und kleine Krebspatienten (aktuelle oder ehemalige) & ihre Familien
• für  Yoga-Teilnehmer/-innen
• für absolute Yoga-Einsteiger, die Yoga gern ausprobieren oder auch spenden möchten

Wann?
16. bis inkl. 22. März 2020 – eine Woche sollte jedem die Möglichkeit geben
zumindest 1 x teilnehmen zu können. Wenn jemand vorher oder nachher spenden möchte (z.B. aufgrund von Urlaub in der betr. Woche), freuen wir uns! DANKE!

Spenden?
Familyfit wählt die Organisationen (z.B. Krebshilfe o.ä.), an die Eure Spende weitergeleitet wird. YOGA TUT GUTES sucht die nach einer gründlichen Recherche und gewissenhaft aus, damit das Geld auch verantwortungsvoll genutzt wird.  Vorschläge gern an uns oder dein/e Lehrerin/Lehrer! 

Kursinhalte?
Du musst dich ledig sportlich bequem anziehen und evtl. dicke Socken und einen Pulli zum Überziehen für die Entspannung, sowie ein Wasser mitbringen. Scheue dich nicht bei Fragen den Yogalehrer oder die Lehrerin deiner Wahl anzuschreiben.

Für weitere Informationen könnt ihr euch gerne die Seite von YOGA TUT GUTES anschauen.
Wir freuen uns auf euch!
Sonni


Family fit
9 Monatenvor

Gymnastikausbildung Grundlehrgang
Bereits jetzt sind etwa 18 Millionen Menschen in Deutschland über 64 Jahre alt und der Anteil der Älteren in der Welt wächst stetig. Das DRK erkennt diesen Trend und bietet ein Übungsprogramm an, das auf die speziellen Erfordernisse älterer Menschen eingeht.
Seniorensport – eine neue Aufgabe für Trainer*innen

Mit der 15-tägigen Ausbildung zum/zur Übungsleiter*in verschafft man sich eine solide theoretische und praktische Handlungsbasis zur ... Sehen Sie mehr

9 Monatenvor

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9 Monatenvor

Lieber Yogi, liebe Yogini, der Mittwoch-Abend-Kurs 19:35-20:50 sucht dich! Nimm dir Zeit für dich, für deinen Körper, deinen Geist, dein Wohlbefinden und Zeit für Yoga. In meinen Stunden verbinde ich Elemente aus traditionellem Sivananda-Yoga sowie moderneren fließenden Vinyasa Yoga mit Pranayama, Yin-Yoga-Sequenzen, Zeit für Achtsamkeit und Meditation. Als hauptberufliche Ergotherapeutin und Handtherapeutin lege ich Wert auf korrekte Ausführung der Asanas und bringe durch meine eher ... Sehen Sie mehr

9 Monatenvor

Lieber Yogi, liebe Yogini, der Mittwoch-Abend-Kurs 19:35-20:50 sucht dich! Nimm dir Zeit für dich, für deinen Körper, deinen Geist, dein Wohlbefinden und Zeit für Yoga. In meinen Stunden verbinde ich Elemente aus traditionellem Sivananda-Yoga sowie moderneren fließenden Vinyasa Yoga mit Pranayama, Yin-Yoga-Sequenzen, Zeit für Achtsamkeit und Meditation. Als hauptberufliche Ergotherapeutin und Handtherapeutin lege ich Wert auf korrekte Ausführung der Asanas und bringe durch meine eher ... Sehen Sie mehr

9 Monatenvor

💜🙏🏻🧘‍♀️🧘‍♂️

9 Monatenvor

Achtung aufgepasst ! Nach den Osterferien starten gleich 2 neue Kurse in der Strander Sporthalle !
Yoga für ALLE und Fit 50+ - Best Ager - ein ausgewogenes Trainingsprogramm aus Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit 👌 für alle ab 50 oder die- wie ich- straight darauf zugehen 🥳
Für Mitglieder des Sc 🧘‍♀️💪🏾
Bei Fragen wendet Euch gerne an mich und für die Anmeldung bitte an den Sc e.V.
Ich freue mich auf Euch , immer Donnerstags 17-18 Uhr Fit 50+ und 18-19 Uhr Yoga ... Sehen Sie mehr

9 Monatenvor

Du hast so Lust Yoga zu machen? Und vielleicht traust Du Dich momentan nicht so richtig in einen Präsenzkurs? Ich biete Dir die Möglichkeit, an einem Online Yogakurs teilzunehmen! Und sobald Du Dich wieder traust, kannst Du in Präsenz dazukommen, ist aber keine Verpflichtung 🙏🏻 Yogaerfahrung ist erwünscht! Montag 19.45-21 Uhr( Mittelstufe) und Mittwoch 18-19.15 h alle 2 Wochen ( Anfänger) & 19.45-21 Uhr Mittelstufe/Fortgeschritten und Freitag 9.15-10.30 Uhr ( sanftes Yoga) Meldet ... Sehen Sie mehr


NEUER KURS – BABY BAUCHTÖNE

ATMEN, TÖNEN, SINGEN, TANZEN UND ENTSPANNEN IN DER SCHWANGERSCHAFT
Der Pränatale Gesang wurde in den 1970er Jahren durch die beiden französischen Gynäkologen und Geburtshelfer Frédéric Leboyer und Michel Odent gemeinsam mit der Sängerin Marie-Louise Aucher begründet. Er  ist eine Methode die dein Wohlbefinden, eine tiefe Entspannung, die Wahrnehmung und Kenntnis deines eigenen Körpers und die Bindung zu deinem Kind auf besondere Weise fördert. Das pränatale Singen ist eine gute Ergänzung zu deinem Geburtsvorbereitungskurs.

Das erwartet dich

  • Atem- und Stimmübungen
  • Körperübungen und Tänze
  • Entspannungsübungen
  • Erste Wiegen- und Bewegungslieder
  • Raum für Austausch

Das nimmst du mit

  • Gesteigertes Wohlbefinden
  • Verbesserte Körperwahrnehmung
  • Erste Bindung zwischen dir und deinem Baby
  • Atem- und Stimmtechniken für die Geburt
  • Neue Kraft für deinen Alltag

Wir freuen uns auf euch!

Sonni


„SING‘ MIT MIR“ – workshop FÜR VÄTER | MIT SVEN GATTINGER

Wann? Samstags von 10 – 11:30 Uhr (Genaues Datum folgt)

Wo? In den Räumen von FamilyFit

Anmeldungen ab sofort per Mail an sonja@familyfit-kiel.de

Wir freuen uns auf euch!

Sonni


Yoga/Pilates Krankenkassenzertifizierung:

ALLE Yoga und Pilates Kurse sind ab sofort über die ZPP zertifiziert, was bedeutet, dass ihr alle einen Zuschuss von Eurer Krankenkasse bekommt. Bitte erfragt genaue Infos bei Eurer Krankenkasse.