Aktuelles

Hier gibt es alles zu den aktuellen Workshops, sämtliche Termine & News rund um FamilyFit.

Wenn ihr euch für einen Kurs anmelden wollt, dann kontaktiert uns einfach.

„Yoga tut gutes“ – 16. – 22. März 2020
Benefizwoche für Menschen mit/nach einer Krebserkrankung

Was passiert?
Eine Woche von Yogalehrenden
• für große und kleine Krebspatienten (aktuelle oder ehemalige) & ihre Familien
• für  Yoga-Teilnehmer/-innen
• für absolute Yoga-Einsteiger, die Yoga gern ausprobieren oder auch spenden möchten

Wann?
16. bis inkl. 22. März 2020 – eine Woche sollte jedem die Möglichkeit geben
zumindest 1 x teilnehmen zu können. Wenn jemand vorher oder nachher spenden möchte (z.B. aufgrund von Urlaub in der betr. Woche), freuen wir uns! DANKE!

Spenden?
Familyfit wählt die Organisationen (z.B. Krebshilfe o.ä.), an die Eure Spende weitergeleitet wird. YOGA TUT GUTES sucht die nach einer gründlichen Recherche und gewissenhaft aus, damit das Geld auch verantwortungsvoll genutzt wird.  Vorschläge gern an uns oder dein/e Lehrerin/Lehrer! 

Kursinhalte?
Du musst dich ledig sportlich bequem anziehen und evtl. dicke Socken und einen Pulli zum Überziehen für die Entspannung, sowie ein Wasser mitbringen. Scheue dich nicht bei Fragen den Yogalehrer oder die Lehrerin deiner Wahl anzuschreiben.

Für weitere Informationen könnt ihr euch gerne die Seite von YOGA TUT GUTES anschauen.
Wir freuen uns auf euch!
Sonni


Family fit
3 Tagevor
Weltkindertag 2019: Was er bedeutet – und wo er Feiertag ist

Heute 💜☀️🙏🏻

Der Weltkindertag soll auf die Rechte der Kinder in aller Welt aufmerksam machen. In Deutschland ist er erstmals gesetzlicher Feiertag.

5 Tagevor
Kathrin Köcher-Hein

💜💜💜🧘‍♀️

DU und ICH - entspannte Geburtsvorbereitung 🤰

Ab dem 24.10. startet ein neuer Kurs immer donnerstags von 18.00-19.30 Uhr in den Räumen von Familyfit!!

Du bist schwanger? Hast vielleicht schon ... Sehen Sie mehr

6 Tagevor
Deutsche Hebammen Zeitschrift / DHZ

💜👍

Während der Geburt für den Dammschutz feuchtwarme Kompressen aufzulegen, ist evidenzbasiert, technisch einfach, preiswert, immer zugänglich und effektiv. Die Frauen nehmen sie gut an. Trotzdem ... Sehen Sie mehr

1 Wochevor
Stillen & Chillen

Kein Stress 😎

Stress dich nicht!

2 Wochenvor
FamilyFit Sonja Rakow

Noch sind ein paar wenige Plätze frei 💜

2 Wochenvor
Amazing World

💜💜💜

Babies swimming in the pool 😮😮😮

2 Wochenvor
Kathrin Köcher-Hein

💜👍

Es gibt noch einen letzten Platz!!
BabyBauchTöne ist gestern in die neue Runde gestartet und es gibt noch einen letzten Platz!

Steig noch schnell mit ein und melde dich an unter 015775744782 oder ... Sehen Sie mehr

3 Wochenvor
Kathrin Köcher-Hein

Ihr Lieben, am 12.09. startet wieder donnerstags um 19.30-21.00 Uhr in den Räumen von Familyfit der Geburtsvorbereitungskurs BabyBauchTöne.

Der Kurs ist ganzheitlich und setzt sich aus ... Sehen Sie mehr

3 Wochenvor
FamilyFit Sonja Rakow

Wir haben noch Plätze frei, möchte noch jmd spontan dazukommen? 🙏🏻🧘‍♀️☀️

Samstag 31.8. 10-11.15h Yoga für Alle mit Agata🧘‍♀️
Für Externe 13€!
Bitte anmelden unter 0177 855 4285

3 Wochenvor
FamilyFit Sonja Rakow

Wir haben noch Plätze frei:
Kreativen Kindertanz für 6-12 Jahre mit Tanzpäd. Janina
Elemente aus dem Ballett ... schulen die Wahrnehmung, Rhythmik und Koordination!
Schnell anmelden unter 0177 ... Sehen Sie mehr

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NEUER KURS – BABY BAUCHTÖNE

ATMEN, TÖNEN, SINGEN, TANZEN UND ENTSPANNEN IN DER SCHWANGERSCHAFT
Der Pränatale Gesang wurde in den 1970er Jahren durch die beiden französischen Gynäkologen und Geburtshelfer Frédéric Leboyer und Michel Odent gemeinsam mit der Sängerin Marie-Louise Aucher begründet. Er  ist eine Methode die dein Wohlbefinden, eine tiefe Entspannung, die Wahrnehmung und Kenntnis deines eigenen Körpers und die Bindung zu deinem Kind auf besondere Weise fördert. Das pränatale Singen ist eine gute Ergänzung zu deinem Geburtsvorbereitungskurs.

Das erwartet dich

  • Atem- und Stimmübungen
  • Körperübungen und Tänze
  • Entspannungsübungen
  • Erste Wiegen- und Bewegungslieder
  • Raum für Austausch

Das nimmst du mit

  • Gesteigertes Wohlbefinden
  • Verbesserte Körperwahrnehmung
  • Erste Bindung zwischen dir und deinem Baby
  • Atem- und Stimmtechniken für die Geburt
  • Neue Kraft für deinen Alltag

Wir freuen uns auf euch!

Sonni


„SING‘ MIT MIR“ – workshop FÜR VÄTER | MIT SVEN GATTINGER

Wann? Samstags von 10 – 11:30 Uhr (Genaues Datum folgt)

Wo? In den Räumen von FamilyFit

Anmeldungen ab sofort per Mail an sonja@familyfit-kiel.de

Wir freuen uns auf euch!

Sonni


Yoga/Pilates Krankenkassenzertifizierung:

ALLE Yoga und Pilates Kurse sind ab sofort über die ZPP zertifiziert, was bedeutet, dass ihr alle einen Zuschuss von Eurer Krankenkasse bekommt. Bitte erfragt genaue Infos bei Eurer Krankenkasse.